Testen en meten
Testen en meten zijn van groot belang om inzicht te krijgen in de sporter en de resultaten van trainingen. Na de Interval Shuttle Run Test weet de trainer wie wel en wie niet een goed herstelvermogen heeft. En daar kunnen trainingen weer op aangepast worden.
Preventieve screening
Bij de preventieve screening testen we gewrichten zoals knieën. We bepalen afwikkeling voeten en er komt een analyse groeispurt.
.png)
Uigebreide screening
Deze screening is sportspecifiek en buiten de testen van de preventieve screening doen we de gewrichten testen die bij de sport horen die men beoefent. Er kan ook een krachtmeting uitgevoerd worden door ons om nog meer testgegevens te verzamelen
Team screening
Dit is een screening als blijkt dat er meerdere sporters last hebben van dezelfde blessure. Dit kan ook te maken hebben met de soort trainingen die gegeven worden. Uit de screening moet duidelijk worden waar aan gewerkt kan worden om verdere blessures te voorkomen en de sporters kunnen herstellen.
Sprongkracht
Sprongkracht kan bij diverse sporten van groot belang zijn. Door sprongkracht te meten krijgen we een duidelijk beeld van afzet-, zwaai- en landfase en ook of het resultaat binnen de norm valt.
ISRT
De interval Shuttle Run Test geeft een duidelijk beeld van de fitheid, belastbaarheid em het herstelvermogen. Denk eens aan dat moment in een wedstrijd dat een sporter na een sprint beduidend langzamer wordt. Dat kunnen we monitoren tijdens deze test.
Deze test nemen we af bij teams vanaf 16 jaar. Ook volwassen teams kunnen zich aanmelden. We testen maximaal 18 sporters gelijktijdig en de test duurt maximaal 15 minuten. Daarna kan de training gestart worden met de team dat submaximaal is gegaan en daardoor nog fit is voor de training.
.jpg)
Kniemeting
De kniemeting voeren we uit met een speciaal meetinstrument dat kracht meet. In verschillende standen van de knie meten we kracht en halen we direct verschillen eruit die van belang kunnen zijn waarom een jeugdsporter klachten blijft houden en niet herstelt.
ISRT
Hieronder vind je enkele voorbeelden terug van een ISRT van een voetbalteam.
